Fitness Vježbe sa pilates loptom  Vrijeme je da svojoj pilates lopti vratite njenu funkciju. Niste je valjda kupili da bude ukras u kutu vaše sobe? Opširnije...   Hit trening - trčanje u neboderima Od svih sprava za vježbanje nekad se zaborave one koje nam strše pred nosom. Najnoviji trend trčanja do krajnje izdržljivosti iznova je otkrio efikasnost trošenja kalorija na stubištima, treninga koji vas dovodi do vrha. Opširnije...   Hrana za ravan trbuh Kako biste smanjili struk, osim redovitog vježbanja u jelovnik biste trebali uvrstiti hranu koja pomaže pri sagorijevanju masnoća. Opširnije...   Vježbe i savjeti za čvršću stražnjicu i bedra  Većina žena ima isti problem kad se radi o masnim naslagama; nalaze se uglavnom na krivom mjestu. Koliko ste samo puta poželjele da imate manju stražnjicu i čvršća bedra, a veće grudi? Opširnije...   Čvršća stražnjica i lijepo oblikovana bedra Oblikovanje mišića bedara i stražnjice je jedan od razloga zašto se bavimo fitnessom. Bez obzira da li ste „ugodno popunjeni“ ili mršavi, vrlo je važno da učvrstite mišiće. Opširnije...   Program kućnog treninga s pilates loptom i bučicama U današnje vrijeme ljudi imaju sve manje vremena za vježbanje.. Ako ste navikli da vam treninzi u prosjeku traju 2h onda ćete samo gubiti živce kada shvatite da jednostavno nemate vremena za svoj trening. Opširnije...   Više... Nastavite vježbati i tijekom zimskih mjeseci Ljepše i zdravije noge bez puno truda [ Natrag ] Dodaci Prehrani Formula 1 Formula 2 Formula 3 F.& H. Tablete RoseOx Herba

Osobni Wellness Trener Herbalife u sportu Get the Flash Player to see this player.